Descrição
Indicações:
Las semillas de chía tienen un alto nivel de proteína, y 5 veces el calcio de la leche, además de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También contienen magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas destacables.
Composição:
Semillas de Chía Ecológica (Salvia Hispánica) Valor nutricional por 100 g: Valor energético (kcal/kJ) 472/1975 Proteínas (g) 17 Carbohidratos (g) 48 de los cuales azúcares (g) 0,0 Fibra alimentaria (g) 38 Grasas (g) 36 de las cuales saturadas (g) 3 Sal (g) 0,0 Calcio (63% IDR) (mg) 631 Fósforo (95% IDR) (mg) 94
Posologia:
Empezar con 1 cucharadita al día pudiendo incrementar su uso a largo de varios meses, hasta 1 cuchara llena por día.
Contra-indicações:
El consumo regular de las semillas de chía puede disminuir la presión sanguínea.
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